You're beautiful, even though you don't want to be.
- Jasmine Warga -
당신은 아름답다. 당신이 아름답기를 원하지 않더라도 말이다.
You say you're 'depressed' - all I see is resilience. You are allowed to feel messed up and inside out. It doesn't mean you're defective - it just means you're human.
- David Mitchell -
당신은 우울하다고 말할 수 있다. 중요한 것은 얼마나 빨리 회복되느냐 하는 것이다. 그리고, 당신은 기분 나빠할 수도 화를 낼 수도 있다. 그런 감정들이 있다는 것이 당신에게 문제가 있다는 것을 의미하지는 않는다. 그것들이 의미하는 것은 당신이 평범한 인간이라는 것이다.
Do not brood over your past mistakes and failures as this will only fill your mind with grief, regret and depression. Do not repeat them in the future.
- Swami Sivananda -
과거의 실수나 실패에 대해서 너무 깊게 생각하지 마라. 그렇게 하면 당신의 마음에 슬픔, 후회, 우울함만 더하게 될 것이다. 그렇기에, 그냥 미래에 그것들을 반복하지만 않으면 되는 것이다.
You don't have to live a lie. Living a lie will mess you up. It will send you into depression. It will warp your values.
- Gilbert Baker -
속마음을 드러내지 않는 것이 좋은 것은 아니다. 속마음을 드러내지 않는 것이 당신을 더 힘들게 하고, 당신을 우울하게 만들게 될 것이다. 그리고, 당신의 가치도 왜곡되게 할 것이다.
If you want to conquer the anxiety of life, live in the moment, live in the breath.
- Amit Ray -
삶에 대한 불안함을 극복하고 싶다면, 현재에 살아라. 숨쉬고 있는 지금 이 순간에 말이다.
Don't try to solve serious matters in the middle of the night.
- Philip K. Dick -
심각한 문제에 대해서는 밤에 해결하고자 고민하지 말아라.
All depression has its roots in self-pity, and all self-pity is rooted in people taking themselves too seriously.
- Tom Robbins -
대부분의 우울함은 자기연민으로부터 시작된다. 그리고 대부분의 자기연민은 자신 스스로에 대해서 너무 심각하게 생각하는 것으로부터 시작된다.
I'm not grateful for depression, but it honestly made me work harder and gave me the drive that I have to succeed and to make it work.
- Lili Reinhart -
나는 우울한 감정을 좋아하지는 않는다. 하지만, 이런 감정으로 인해 더 열심히 노력하게 되었고, 성공을 위해 움직일 수 있게 되었고, 행동할 수 있게 해 준 것에 대해서는 부정하지 않는다.
Anger, resentment and jealousy doesn't change the heart of others - it only changes yours.
- Shannon L. Alder -
당신이 화, 분함, 질투라는 감정을 가진다고 해서 다른 사람들의 마음을 변화시킬 수는 없다. 그런 감정들로 변하게 되는 것은 당신의 마음 뿐이다.
No darkness lasts forever. And even there, there are stars.
- Ursula K. Le Guin -
그 어떤 어둠도 영원히 지속되지는 않는다. 그리고 그런 어둠 속에도 별은 존재한다.
If you are depressed and anxious, the main thing I want to tell you is: your pain makes sense. It has meaning. You aren't a machine with broken parts. You are a human being with unmet needs. Don't let anyone tell you you're crazy or broken. You deserve love and practical support.
- Johann Hari -
당신이 지금 우울하고 불안하다면, 당신에게 이것을 말해주고 싶다. 당신이 겪는 감정은 당연하다는 것을 말이다. 그리고 그것에는 의미가 있는 것이다. 왜냐하면 당신은 부품이 고장난 기계가 아니고, 충족되지 않은 필요를 가진 사람이기 때문이다. 그렇기에 그 누구도 당신이 미쳤다거나 이상하다고 말하지 못하게 하라. 그리고 당신은 사랑과 지지를 받을 충분한 자격이 있다는 것도 기억하라.
After every storm the sun will smile; for every problem there is a solution, and the soul's indefeasible duty is to be of good cheer.
- William R. Alger -
폭풍이 지나면 태양이 미소를 지을 것이다. 그리고 모든 문제에는 반드시 해결책이 있다. 그렇기에 당신이 해야 할 한 가지는 용기를 내는 것이다.